Під рюкзаком - це прогулянки різними горами в різну пору, але завше з чудовим настроєм і хорошою компанією аби розділити гречу з тушнячком і припасти вражень. Як доїхати і де зупинитись коли краще йти і що цікаве побачити. І це все під рюкзаком.

Показ дописів із міткою Everest base camp. Показати всі дописи
Показ дописів із міткою Everest base camp. Показати всі дописи

середа, 31 січня 2018 р.

Подорож не купити в сувенірній лавці



 
Як на мене, сувеніри і фотографії - це свого роду портал в той момент до якого вони належать, не те щоб без них не можна, але з ними простіше. Бачачи те що бачив тоді моментально відчуваю і ті ж почуття. Кажуть що для встановлення психологічного якоря потрібно багато повторів, я не психолог, але мені вдягнути пухові капці чи заварити масалу і відчуття таке, що закрию очі і я в Непалі. І спокій буддистського монастиря завжди зі мною. І бачення цілі чітке як ніколи, таке як перед підйомом на Калапатар. І добре слово завжди у серці.


вівторок, 30 січня 2018 р.

Непал. Ліга Евереста.


Як готуватись
За рік до подорожі я почав бігати і мав в планах пробігти 4 півмарафони за сезон. Вийшло офіційних 2 а довгих тренувань на 20+км точно не скажу. Сказати що допомогло то не те слово. Бігав незалежно від погоди 4 рази в тиждень перших пів року за програмою Polar, потім Garmin а далі підлаштував під себе. Більшістю вулицями і парками, рідше - на стадіоні. Час від часу з маскою для симуляції висоти Elevation Mask 2.0. Крім того 2 силових тренування і розтяжки. 

понеділок, 25 грудня 2017 р.

Непал - життя на висоті



Якщо ви йдучи вулицею Львова незрозумілим чином перенесетеся в історичну частину якогось міста старої Європи, то можливо деякий час і не зрозумієте цього. З Непалом все інакше - це абсолютно інший світ.

середа, 15 листопада 2017 р.